Экхарт Толле: "Сила непрерывного СЕЙЧАС" часть 6

ГЛАВА 6 ВАША ВНУТРЕННЯЯ ЭНЕРГОСФЕРА
Жизненная энергия Бытия – это ваше самое внутреннее истинное «Я»
Вопрос: Ранее вы сказали, что важно постоянно ощущать свое тело изнутри силу или своего присутствия в своей внутренней энергосфере. Не могли б вы пояснить, что это значит?
Ваша внутренняя энергосфера может стать и сферой вашего доступа к жизненной энергии Бытия. Давайте прямо сейчас подробно остановимся на этом вопросе.
Вопрос: Но что вы подразумеваете под жизненной энергией Быти, я все-таки не совсем уверен, что правильно вас понимаю?
«Вода? Я не понимаю, что вы имеете в виду под словом вода?», - сказала бы рыбка, если бы обладала человеческой способностью мыслить и излагать свои мысли.
Пожалуйста, не пытайтесь охватить мыслью жизненную энергию Бытия. Вы уже имели возможность и не раз ее созерцать, но мысль всегда будет пытаться сжать ее и поместить в маленькую баночку, прилепив сверху этикетку. Это в принципе не возможно. Жизненная энергия Бытия не может быть объектом знаний, полученных в результате расследования вашей мысли, ибо в ее сфере объект, и тот кто исследует объект, слиты воедино и доступным обоим.
Жизненную энергию Бытия можно ощутить, как вечно присутствующую энергетическую реальность вашего глубоко внутреннего «Я», что вне форм и вне слов. Ощутить ее, а значит познать, что есть истинно ваше «Я», как безмолвно наблюдающий свидетель внутри вашей энергосферы – это и есть пробужденние энергии сознания, в своей совершенной форме внутри вас. Это та Истина, о которой говорил Иисус, что делает вас свободным.
Вопрос: Свободным от чего?
Свободным от иллюзии, что вы – это только ваша внешняя физическая оболочка, ваше тело и поток ваших непроизвольных мыслей и эмоций. Это «иллюзия представления о «себе», как сказал Будда, это корень ошибки. Свободным от иллюзии страха с его бесчисленными производными формами, которые являются неизбежным следствием этой иллюзии, свободными от страха, что является вашим постоянным спутником-мучителем до тех пор, пока вы извлекаете ощущения «себя» из внешней оболочки: вашей всячески уязвимой и мимолетной проявленной формы тела и мыслей. Свободными от «греха», являющегося внутренней болью (ощущением «страдающего себя»), которую вы мысленно снова и снова причиняете себе и окружающим вас, и неосознанно удерживаете в себе до тех пор, пока иллюзия вашего ложного ощущения «себя» управляет тем, о чем вы думаете, как говорите и как выполняете то, что делаете.
Смотрите глубже и дальше значения самого слова
Вопрос: Мне не нравится слово грех. Оно подразумевает, что меня осуждают и я признан виновным.
Я могу это понять. Многими столетиями, из-за неведения, неверного понимания или желания контролировать ситуацию, накопилось множество неверных представлений и толкований в эгрегоре общечеловеческой мысли, вокруг смыла заключенного в таких словах, как например, грех. Однако изначально заложенная в них истина все еще заключена в них. Если вы не способны, взглянув на слово, увидеть сквозь него заложенную внем энергетическую реальность, на которую оно указывает, не обращая внимания на общепринятые внешние лжеинтерпритации, то не используйте это слово. Не останавливайтесь, не увязайте на уровне интерпритации слов. Слово – это ничто иное, как абстракция, как указатель, указывающий на путь к цели, но не такой, как дорожный знак. Оно указывает на то, что находится за пределами самого слова. Слово «мед» не является медом. Вы можете сколько угодно рассказывать о меде, но не сможете его узнать до тех пор, пока не попробуете. После того, как вы его попробуете, само слово становится уже не так значимо: вы больше не привязаны к слову. Точно так же вы можете всю свою оставшуюся жизнь непрестанно говорить и думать о Боге, о жизненной энергии Бытия, но означает ли это, что вы узнаете или сможете, хотя б мельком, постичь то, на что указывает это слово? Слово – это, по сути, не что иное, как маниакальная привязанность к «указательному знаку» или к ментальному идолу.
Посмотрим с другой стороны: если вам по какой-то причине не нравится слово «мед», то, скорей всего, когда появиться возможность самому попробовать его, это удержит вас от познания его вкуса и запаха. Если у вас сильное отвращение к слову Бог, что является следствием вашей привязанности к негативному толкованию, то вы, вероятно, будете отрицать не только слово, но и то, на что оно указывает. Вы исключаете для себя возможность прикоснуться и ощутить жизненно энергетическую реальность, на которую оно указывает. Все это связано, разумеется, с вашим отождествлением себя с потоком ваших непроизвольных мыслей и эмоций.
Поэтому, если какое-то слово вы не воспринимаете – выбросьте и замените его другим. Если вам не нравится слово грех, то назовите его непробужденным сознанием или безумием. Это может скорее приблизить вас к истине, к реальной сути, на которую указывает слово, нежели годами наслоившаяся неверная трактовка его сути. И тогда внутри вас вряд ли останется место для чувства вины.
Вопрос: Мне не нравится ни одно из тех слов, что вы предложили. Они все подразумевают, что со мной что-то не так, и меня за это осуждают.
Разумеется, с вами что-то не так – но, при этом, вас никто не осуждает.
Я не имел ввиду обидеть или оскорбить вас лично, но разве вы не принадлежите к человеческой расе, которая только на протяжении одного ХХ-го столетия уничтожила свыше 100 миллионов своих собратьев?
Вопрос: Вы имеете в виду "вину по ассоциации "
Здесь вопрос не в чувстве вины. Но до тех пор, пока вы отождествляете себя с потоком своих непроизвольных мыслей и эмоций, пока мысли эго управляют вами, вы являетесь частью коллективного эгрегора общечеловеческой безумной мысли. Возможно, вы никогда так глубоко не задумывались над состоянием общечеловеческой ментально-эмоциональной энергосферы, где доминируют мысли коллективного эго. Раскройте глаза, и вы увидите как страх, отчаяние, жадность и жестокость проникает во все и повсюду. Вы увидите немыслимых размеров ужасающую жестокость и страдания, которые люди ежедневно продолжают причинять не только друг другу, но и всем формам жизни на планете. Вам и не нужно все это осуждать, просто понаблюдайте. Это и грех. Это и безумие. Это и дремлющее сознание. Кроме всего прочего, не забудьте проследить и за потоком своих собственных мыслей, исследуйте, в чем корень такого безумия вашей собственной мысли.
Откройте внутри себя энергетически неуязвимую реальность
Вопрос: Вы сказали, что отождествление себя со своей физической оболочкой – это иллюзия, но тогда каким образом наше тело, наша физическая оболочка, может привести нас к осознанию жизненной энергии Бытия?
Ваша внешняя физическая форма, ваше тело, которое вы можете потрогать, не может привести к ощущению жизненной энергии Бытия. Однако ваше видимое и осязаемое тело – это лишь внешняя личина, или скорее ограниченное и искажённое восприятие вашей глубоко внутренней энергетической реальности. Поскольку в человеке с рождения заложено его естественное состояние единения с жизненной энергией Бытия, эта глубоко сокрытая в нем энергетическая реальность может с каждым мгновением ощущаться, как невидимая внутренняя жизненная энергия, как ожившая внутри его энергосферы сила его присутствия в непрерывно едином «СЕЙЧАС». Т.е. «находится внутри вашей энергосферы» означает ощутить себя и все свое тело изнутри, ощутить движение жизненной энергии внутри каждой своей клеточки и, таким образом, можно распознать свое истинное «Я», находящееся вне вашей физической формы.
Но это только начало путешествия мысли внутрь вашей энергосферы, которое выведет вас на куда более высокий уровень невероятного спокойствия глубоко внутреннего равновесия, но одновременно с этим и ощущение мощного излучения энергии жизни внутри вас. Поначалу, вы можете ощутить лишь мимолетное мгновение этого состояния. Но по мере мигания таких вспышек сознания, вы начнете распознавать себя, не как бессмысленный фрагмент отчужденный во вселенной, ни тело, временно подвешенное между мгновениями рождения и смерти, которому дозволено испытать немного кратковременных удовольствий и наслаждений, за которым неизбежно следует «страдание» и аннигиляция. За всем вашим внешним в вас есть некая внутренняя связь с чем-то, более значимым и великим, настолько непостижимым и бесконечно священным, что его нельзя ни объять мыслью, ни передать словами. Но, тем не менее, я говорю здесь об этом прямо сейчас и рассказываю об этом, не для того, чтоб дать вам представление о том, во что верить, а показать, что вы сами можете ощутить это внутри своей энергосферы.
Вы отрезаны от соприкасания со своей внутренней энергией жизни, с энергией Бытия, находящейся глубоко внутри вас, до тех пор, пока все ваше внимание увлечено потоком ваших непроизвольных мыслей. Когда вы в плену своих непроизвольных мыслей и отрезаны от энергии Бытия – с большинством людей это происходит постоянно – вы находитесь вне своей внутренней энергосферы. Мысль полностью завладела ею и вашим вниманием, превратив вашу жизненную энергию – энергию вашего сознания – в поток неподвластных вам мыслей. Вы не можете перестать порождать неприятные для вас мысли. Этот поток непроизвольных мыслей превратился в коллективную ментальную болезнь заражающую процесс мышления человека. Ваше ощущение «себя» при этом извлекается исключительно из этого непроизвольного потока мыслей, сбившихся в клубок, и их негативной энергии. Ваше ощущение себя, как вы есть, более не связанно с жизненной энергии Бытия, а превращается в некую уязвимую ментальную конструкцию, постоянно в чем-то нуждающуюся, порождающую чувство страха, как доминирующую основу всех ваших эмоции. Единственная вещь, которая в такой момент действительно имеет значение, это ваше ощущение, что «это не жизнь»: этим вы прикасаетесь к энергии вашего истинного «Я» − к вашей реально неуязвимой, но невидимой внутренней жизненной энергии.
Чтобы ощутить внутри себя жизненную энергию Бытия вам необходимо проникнуть внутрь потока ваших мыслей, как наблюдатель, и извлечь из него энергию сознания. Это одна из самых главных задач, во время путешествия вашей мысли к энергии выского сознания. Решение этой задачи обязательно освободит и огромную часть энергии сознания, которая ранее была захвачена потоком ваших непроизвольных ненужных вам мыслей.
Самый эффективный способ проникнуть в сферу вашего сознания, это переключить свое внимание с потока непроизвольный мыслей на внутреннюю энергосферу. Где на первых порах вы сможете ощутить жизненную энергию Бытия, как невидимое энергетически заряженное поле, которое постоянно перезапускает все ваши жизненные процессы, обновляя изнутри то, что вы воспринимаете, как ваше физическое тело.
Проникновение в суть своей внутренней энергосферы
Пожалуйста, попробуйте это прямо сейчас. Возможно, вам легче будет, если вы, при этом, закроете глаза. Со временем, когда такое состояние станет для вас естественным, и вы с легкостью сможете «ощутить движение жизненной энергии, внутри своей энергосферы и своего тела», то это вам больше не понадобится. Направьте все ваше внимание на ощущение своего тела изнутри – ощутите свою внутреннюю энергосферу. Ощутите, как жизненная энергия, исходящая от вас, проникает в каждую вашу клеточку. Можете ли вы ощутить каждую свою клетку оживленной? Ощутить, как протекает эта жизненная энергия внутри ваших рук, ног, вплоть до кончиков пальцев? В область живота, в область груди? Ощущаете ли вы, как внутрь вашего тела проникает нежно струящаяся жизненная энергия, изнутри заполняя своей вибрацией все ваши внутренние органы, каждую вашу клетку. Можете ли вы ощутить, как она нежно струится отлажено и синхронно, одновременно во всех уголочках вашего организма, будучи единой энергией вашей внутренней энергосферы? Задержите ненадолго ваше внимание на этом ощущении. Не задумывайтесь над происходящим. Ощущайте это. Чем больше вашего внимания вы сумете уделить этому ощущению, тем сильнее и четче будут становится ваше восприятие своей внутренней энергосферы изнутри своего тела. Ощущение, словно, каждая ваша клеточка становится более живой, если у вас сильное визуальное восприятие, то можете увидеть свечение, излучаемое вашим телом. Однако такая визуализация полезна лишь на какое-то время, уделяйте больше внимания вашим ощущениям, нежели визуальным картинкам, которые могут при этом возникать. Любая визуализация, не важно, насколько она заманчива или насколько прекрасна возникающая картинка, она уже ограничена внешней формой, поэтому сужает поток и снижает мощность силы проникающей внутрь вашей энергосферы. 
Ощущение внутренней энергосферы изнутри своего тела не ограничено ни формой, ни временем, ни пространством. Вы всегда можете продвигаться все глубже, отодвигая рамки все дальше. Если на данном этапе вы мало, что можете ощутить, то сконцентрируйте свое внимание на любом из ваших ощущений этой безмолвно струящейся жизненной энергии. Возможно это всего лишь легкое покалывание или пощипывание в кончиках пальцев рук или ног. Этого вполне достаточно на данном этапе. Просто сфокусируйте все внимание на ощущении, как ваш организм наполняется жизненной энергией изнутри. Позже мы рассмотрим эти упражнения на более глубоком уровне. Пожалуйста, откройте глаза, но, при этом, продолжайте удерживать ваше внимание на безмолвии движения жизненной энергии внутри вас, даже когда окинете взглядом комнату. Здесь ощущение вашей внутренней энергосферы находится на пороге между вашим отождествлением «себя» с формой: телом, мыслями и эмоциями, − и ощущением вашего истинного «Я», внутренней энергетической сутью, заложенной вас с рождения. Никогда не теряйте из поля зрения ощущение этой энергии внутри вас. 
Изменение сознания через ощущение своего тела изнутри
Вопрос: Почему большинство духовных учений отрицает тело? Кажется, что все великие посвященные рассматривают тело, как некую преграду или даже как греховное?
Почему так мало духовных лидеров, ищущих истину, нашли то, что искали?
На уровне физического тела, люди очень близки к животным. Все основные телесные потребности: удовольствие, страдание, дыхание, пищеварение, голод, жажда, испражнение, сон, сексуальное влечение и потребность создать себе подобных и, разумеется, рождение и смерть, – мы делим вместе с животными. Прошло много времени с момента грехопадения человека и его разъединения с жизненной энергией Бытия, т.е. когда впав в иллюзию отождествления себя с внешней формой, человек неожиданно очнулся внутри своей телесной формы, которая, казалось, должна была быть присуща животным, и счел это факт весьма тревожным. «Не будь дураком, и не тешь себя иллюзией. Ты ни чем не отличаешься от животного». Это казалось для человека истиной, которой не избежать. Но это была чересчур тревожная истина, чтоб терпеть ее с легкостью. Адам и Ева, увидев, что они обнажены, испугались. В их едва пробудившемся сознании очень быстро утвердилось отрицание в себе животной природы. Опасность, того, что они могут быть полностью охвачены неконтролируемой энергией инстинкта и могут вернуться на прежнюю эволюционную ступень – состояние абсолютно непробужденного сознания – была действительно очень реальной. Стыд был сформирован и священный запрет был наложен на определенную часть физического тела и на часть телесных потребностей, в особенности на секс. Энергия их пробужденного сознания была не достаточно раскрывшейся, чтобы быть дружелюбными в отношении животного начала внутри себя, чтобы позволить этому животному началу быть, и даже наслаждаться его существованием внутри себя. Не говоря уже о том, чтоб позволить себе проникнуть внутрь своего животного начала, чтобы найти, сокрытую в нем священную суть и отыскать реальность внутри иллюзии. Т.е. они сделали то, что должны были сделать. Они начали активизировать внутри себя энергию отторжения и разъединение себя со своим телом. Они видят себя, как имеющих свое тело, вместо того, чтобы просто быть этим телом.
С возникновением религии и различных духовных учений, это разъединение себя со своим телом стало еще более выраженным, т.к. религия, не доверяя телу, утверждала: «Вы не тело». Множество людей во всем мире пыталется найти спасения или просветления сознания через отрицание своего тела. Это приобрело форму отказа от чувственных удовольствий, в особенности, от сексуальных или соблюдения поста и других форм аскетического воздержания. Люди даже истязали свое тело, пытаясь ослабить его влияние на свое сознание, или наказывали его лишениями, так как считали его греховным. Раньше в христианстве это называлось умерщвлением плоти. Кто-то находил освобождение от тела в погружении в состояние транса или в иных формах внетелесного состояния. Многие и до сих пор это делают. Даже Будда, говорят, в течение шести лет практиковал экстремальный вид аскетизма, отказа от тела, соблюдения поста, но так и не достиг духовного просветления, а достиг лишь, отказавшись, от отрицания своего тела.
Дело в том, что еще никто ни разу не стал просветленным через отрицания своего тела или борьбы с ним, или через внетелесные ощущения. Но тем не менее, такой опыт может быть притягательным, ибо дарит возможность мельком ощутить энергию безмолвия мысли, но, в конечном счете, вы обязательно вернетесь в свое физическое тело, где происходит основная часть процесса трансформации энергии мысли в энергию сознания. Эта трансформация происходит через ощущение своего тела изнутри, а не вне его. Вот почему истинный гуру или духовный учитель не будет поощрять какую-либо форму борьбы со своим телом или выхода из тела. Однако многие из их последователей, чье ощущение себя основано на отождествлении себя с мыслью, часто являются сторонниками обратного.
Что касается древних учений, то до наших дней дошли только некоторые отдельные фрагменты касательно тела человека. Так например, слова Иисуса о том, что «…все тело твое будет светло» (Матфей, 6:22), а дословно: «все тело твое будет светиться, излучая свет». Или они дошли до нас в виде мифов, таких как, вера в то, что Иисус никогда не покидал свое физическое тело, а, оставаясь в своей телесной оболочке, вознесся в «небеса». По сей день, практически, ни кто не смог понять ни этот фрагмент притчи, ни сокрытый в нем смысл. Но, тем не менее, вера в утверждение, что «вы не являетесь вашим телом», превалирует во всем мире, приводя к еще большему отрицанию тела и стремлению найти способ выйти из него. Поэтому бесчисленные искатели просветления сами преграждали себе путь в достижении заветного высокого уровня сознания, отрицая в себе возможность, найти его.
Вопрос: Можно ли восстановить утраченные духовные знания относительно физического тела или собрать их воедино из сохранившихся отдельных фрагментов?
В этом нет необходимости. Все духовные учения, берут начало из одного Источника. В этом смысле, здесь есть и всегда был единый духовный учитель, проявляющийся в различных формах. Я − духовный учитель, также как и вы, как только вы сумеете позволить себе пропустить внутрь своей энергосферы вибрацию этого единого Источника. И путь к этому Источнику лежит через ощущение своей внутренней энергосферы изнутри своего тела. Не смотря на то, что все духовные учения исходят из одного Источника, как только они облекаются в слова, устно ли, письменно ли, они превращаются в набор слов, и ничего более. А слово, как мы уже ранее говорили, является лишь «указателем», направляющим движение мысли к «объекту». Все духовные учения являются указателям направляющими движение мысли обратно к своему Источнику энергии.
Я уже говорил о вашей истинной жизненно энергетической реальности, сокрытой внутри вашего тела, но я еще раз обобщу утерянный смысл духовных учений, дошедших до наших дней: и это вам еще один «указатель». Пожалуйста, когда вы будете слушать или читать, попытайтесь ощутить изнутри вашего тела движение энергии жизни в вашей внутренней энергосфере.
Лекция о движении мысли внутрь энергосферы человека изнутри своего тела
То, что вы воспринимаете, как вашу плотную физическую оболочку, называемую телом, которая подвергается болезням, старению и смерти, в конечном итоге не является вашей истинной реальностью, не является вашим «Я». Из-за ограниченной возможности энергии мысли, потерявшей связь с жизненной энергией Бытия, вы неверно распознаете реальность вашего существующего «Я». Реальное «Я» находится вне вашего представления о рождении и смерти, однако у вас возникает ложное восприятие «себя», как некоего мыслеобраза вашего тела, разъединенного с жизненной энергией, как наглядного подтверждения иллюзии отъединенности, оправдывающей присутствие страха в потоке ваших мыслей. Только не отвергайте вовсе свое тело таким, как вы его воспринимаете, поскольку в глубине созданного вашей мыслью иллюзии – ложного образа изменчивости, органичности и смертности вашего тела – находится скрытая ваша энергетическая истино вечная реальность. В поисках Истины не устремляйте свое внимание на чтобы то ни было извне: истину можно познать только лишь через ощущение своего тела изнутри.
Не боритесь со своим физическим телом, потому, что, отвергая его, вы боритесь против вашей собственной энергетической реальности. Вы есть ваша телесная оболочка. Тело, которое вы видите и можете потрогать, есть лишь тонкая обманчивая вуаль, за которую вам предстоит заглянуть и внутри которой находится ваша внутренняя энергетическая реальность, некий энергетический портал в сферу жизненной энергии Бытия – в сферу, для вас все еще пока непровяленной энергии Жизни. Именно, через ваше тело и его внутреннюю жизненную энергосферу вы неразрывно связаны с непроявленной Единой Жизнью – движущей силой, что находится вне рождения и смерти в вечном настоящем «СЕЙЧАС». Именно через ощущение своего тела изнутри, через его внутреннюю энергосферу, вы соприкасаетесь с Вечной жизненной энергией, вливаясь в ее поток.
Умейте проникать глубоко внутрь своей энергосферы
Самое главное научиться всегда ощущать связь со своей внутренней энергосферой, постоянно ощущая её внутри себя. Это позволит энергии вашей мысли все глубже проникать внутрь вашей энергосферы и ускорит ее трансформацию в более высокую форму – в энергию сознания, что повлияет на всю вашу жизнь. Чем больше энергии сознания вы сможете направить внутрь вашей энергосферы и вашего организма, тем выше становится частота вибрации энергии вашего сознания, это очень похоже на электрическую лампу, у которой есть регулятор напряжения: если повернуть его в сторону увеличения напряжения, свет становится ярче. При таком высоком уровне сознания негативная энергия не может более влиять на вашу внутреннюю энергосферу, и вы все чаще начинаете притягивать ситуации, которые отражают эту высокочастотную вибрацию энергии.
Если вы сможете удержать внимание, сфокусировав его на движении жизненной энергии внутри своего тела и энергосферы как можно дольше, то для вас это будет в данный момент якорем, закрепивший энергию вашего сознания в вечно непрерывном «СЕЙЧАС». Вы никогда не потеряете ощущение своего истинного «Я», среди окружающего вас внешнего мира и всегда отыщите себя среди потока ваших мыслей. Ваши негативные мысли и эмоции, страх и постоянное чувство, что что-то не так и чего-то не хватает, могут все еще быть в вашем «ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС», но где-то на расстоянии, далеко от вас, и вас уже не будет «захлестывать» волна этой негативной энергии.
Пожалуйста, определите на чем сфокусировано ваше внимание в данный момент. Вы слушаете меня или вникаете в смысл прочитанного. Это – то, к чему приковано ваше внимание. Вы также подсознательно следите за тем, что вас окружает, за другими людьми и т.д. Более того, возможно, внутри потока ваших мыслей всплывает некая активность – комментарий относительно прочитанного или услышанного. Но на самом деле нет никакой надобности, в том, чтоб что-либо из этого всего, поглощало все ваше внимание. Подумайте, можете ли вы при этом одновременно ощутить и жизненную энергию внутри каждой вашей клеточки. Всегда удерживайте часть вашего внимания на ощущении этой жизненной энергии. Не позволяйте этой части вашего внимания рассееться вовне. Ощутите себя глубоко изнутри, свое тело, энергосферу и то, как жизненная энергия движется одновременно во всех уголочках, сливаясь в единую внутреннюю энергию. Это почти то же самое, как если бы вы вникали в суть услышанного или прочитанного каждым углолочком своей внутренней энергосферы и каждой своей клеткой. Позвольте этому быть внутри вас на протяжении последующих нескольких дней и недель, чтобы вы усволили это на практике.
Не позволяйте потоку ваших мыслей и всему происходящему вокруг полностью увлечь ваше внимание. Любым способом перемещайте фокус вашего внимания на то, что делаете в данное «СЕЙЧАС», но при любой возможности все же сохраняйте ощущение себя внутри своей энергосферы и внутри своего тела. Закрепите часть своего внимания глубоко внутри своей энергосферы. Затем наблюдайте, как такое перемещенение фокуса внимания меняет ваше сознание и влияет на качество того, что вы делаете в данный момент.
Всякий раз, когда вы вынуждены где-то что-то ожидать, где бы то ни было, используйте это время, чтобы укрепить ваше ощущение себя внутри своей энергосферы. Таким образом ваше ожидание в пробке на дороге, в очереди, превратится в этом смысле в приятное удовольствие. Вместо того чтоб мысленно проецировать себя где-то там в нереальном воображаемом будущем, откройте силу своего присутствия в данном «СЕЙЧАС», ощутив себя еще глубже внутри своего тела и своей энергосферы.
Ваше искусство ощущать себя жизненной энергией своего тела, сливающейся воедино с вашей энергосферой непременно превратит ваш жизненный путь, в аболютно иной. Вы сможете постоянно ощущать силу жизненной энергии, и то, как она сливается с жизненной энергией Бытия. А это привнесет в вашу жизнь такой глубокий и значимый смысл, о котором вы ранее и не подозревали.
Если вы сумеете укрепить фокус вашего внимание внутри своей энергосферы, глубоко прочувствовав ее жизненную энергию каждой своей клеточкой, то вам будет проще сохранить силу присутствия в вечно непрерывном данном «СЕЙЧАС».
Если же вы не сумеете укрепить силу вашего в присутствия в непрерывном «ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС», а непременным условием этого всегда является ощущение себя изнутри, то поток ваших непроизвольных мыслей будет постоянно преследовать вас и управлять вашей жизнью. Мысленный сценарий ваших обусловленных мыслей, который вы постоянно прокручиваете в голове и который уже давно изучили, развернет свой поток внутри вашей энергосферы и будет влиять на ваше поведение и диктовать вам, о чем думать. Освободиться от этого диктаторства непроизвольных мыслей и эмоций вы сможете лишь на какое-то мгновение и едва ли на более длительное время. Эта истина особенно ощутима, когда ситуация выходит из-под вашего контроля и все «идет не так» или, если вы кого-то или чего-то лишились, или сильно расстроены. В этом случае обусловленная реакция ваших мыслей будет непроизвольной, автоматической и предсказуемой, подпитываеваемой одной из самых основных эмоций, лежащей в основе вашего отождествления «себя» с потоком ваших мыслей – эмоцией страха.
Поэтому, как только возникает серьезное испытание, обычное дело, возьмите себе за правило тут же переносить фокус внимания на ощущение внутри себя жизненной энергосферы каждой своей клеточкой. Не нужно надолго задерживаться на этом ощущении, всего на несколько секунд. Но сделать это нужно именно в момент возникновения трудности. Любая задержка позволит вашей ментально-эмоциональной реакции развернуться внутри вашей энергосферы и полностью овладеть вашим вниманием. Как только вы переключаете внимание на ощущение себя внутри своей энергосферы на ощущение жизненной энергии внутри себя, вы тут же становитесь спокойным, безмолвным созерцателем, присутствующим в «ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС», так как извлекаете энергию сознания из энергии ваших непроизвольных мыслей. Если же по ситуации требуется ваше вмешательство, то ваши ответные действия будут пронизаны высокочастотной энергией сознания более глубокого уровня. Солнечный свет всегда светит ярче, нежели пламя свечи, также и жизненная энергия Бытия, что пронизывает вашу энергосферу, заключает в себе энергию высокого интеллекта, которая бесконечно мощнее энергии ваших мыслей.
Когда вы сознательно переносите часть вашего внимания вглубь ощущения своего тела и его жизненной энергии изнутри, вы подобны дереву, уходящему корнями глубоко в землю, или зданию с очень прочным фундаментом. Последнюю аналогию использовал Иисус в общеизвестной, но неверно истолкованной притче о двух мужчинах, которые строят себе по дому. Один его строит без фундамента и на песке, основание же другого дома заложено глубоко в толщи скального грунта и стены крепкие. А когда начинается шторм с наводнением, дом на песке сметается с лица земли, а тот что с крепким фундаментом все выдерживает.
Прежде, чем направить мысль внутрь своей энергосферы, простите
Вопрос: Мне становилось не хорошо, всякий раз, когда я пытался переключить свое внимание на ощущение силы жизненной энергии внутри себя. Возникало чувство некой тревоги и отвращения. Т.е. у меня не было возможности ощутить то, о чем вы говорите.
То, что вы ощутили, было вашей давней затяжной эмоцией, о которой вы, вероятно, даже и не подозревали до тех пор, пока не начали фокусировать ваше внимание на ощущении себя и своей энергосферы изнутри. Если вы изначально не уделяете ни малейшего внимания вашей внутренней эмоциональной сфере, то ваши эмоции обязательно будут вам мешать проникнуть внутрь энергосферы, которая находится на более глубоком уровне, по сравнению со сферой эмоций. Уделить внимание – это не значит начать думать об этом. Это означает наблюдать за каждой своей эмоцией, т.е. ощущать ее присутствие внутри своей энергосферы, полностью примая тот факт, что она там есть и такая, как есть. Некоторые эмоции легко распознаваемы, такие как: гнев, страх, печаль и т.д. Другие бывает намного сложнее определить. Это могут быть смутные ощущения внутреннего дискомфорта, тяжести или напряжения от того, что вы, словно не «в своей тарелке» − это что-то среднее между вашим эмоциональным и физическим внутренним напряжением. Во всяком случае, то, что из этого всего имеет смысл – это не ваше умение «приклеить» какое-либо определение этому состоянию или ощущению, а ваше умение привлечь в это состояние как можно больше вашего внимания и сознательного присутствия. Умение переключать и удерживать свое внимание лежит в основе процесса трансформации сознания, а умение переключать абсолютно все свое внимание, подразумевает также и ваше умение принимать все таким, как есть. Состояное предельной собранности и внимательности здесь и сейчас подобно лучу света. Это энергия вашего сознания, трансформирующая всякую энергию в высокую частоту энергии своей собственной вибрации.
В полностью здоровом организме любая эмоциональная реакция быстро угасает. Это как зябь на воде, или мелкие волны на поверхности сферы жизненной энергии Бытия. Однако если все ваше внимание вне вашей внутренней энергосферы, и вы не можете ощутить себя изнутри, то энергетический сгусток эмоций может сохраняясь внутри вас, сопровождать вас несколько дней или недель или, сливаясь с такими же частотами эмоций других людей, превращаться в сгусток негативной «энергии страдания» – паразита, который может годами сопровождать вас, подпитываясь через вас, вытягивая из вас для своего выживания всю вашу необходимую жизненную энергию. Недостаток же этой энерги приводит к заболеваниям вашего организма, превращая вашу жизнь в жалкую и несчастную. (см. Главу 2)
Поэтому закрепите часть вашего внимания за ощущениями ваших эмоций, отслеживайте их: нет ли внутри потока ваших мыслей какого-либо скопления недовольства, в виде осуждения, упрека, саможаления, возмущения, которые эту эмоцию подпитывают. Если да, то значит вы кому-то что-то так и не простили. Непрощение чаще всего бывает по отношению к кому-то конкретному или к самому себе. Но оно также может быть и просто по отношению к какой-то ситуации, к неудобно сложившимся для вас обстоятельствам – прошлым, настоящим или влекущим за собой будущие последствия – которые ваша мысль активно отрицает и отказывается принять, как существующий факт. Да, непрощение может также быть и в отношении будущих обстоятельств. Это ваша мысль отказывается принять неопределенность настоящего момента, отрицая тот факт, что будущее, в конечном итоге, лежит вне ее контроля. Прощение означает полностью отпустить ваше бушующее недовольство, тем самым отпустив все негативные мысли, которые причиняют вам боль. Это может произойти естественным образом, как только вы ощутите, что внутри вас нарастает волна недовольства, порождающая негативную энергию, устремленную лишь одном направлении: усилить ваше желание искать свое «я» в неверном направлении: среди потока ваших мыслей. Прощение означает уступить свою внутреннюю энергосферу негативу настолько прозрачной, что мысль не сможет отразить этот негатив своим отрицанием данного «СЕЙЧАС», ибо не на чем отражать, т.е. позволить жизненной энергии свбодно проникать в вашу жизнь. Или в качестве альтернативы, вы может уйти в ощущения внутренней боли, подпитывая «энергию страдания», которая в значительной степени препятствует процессу проникновения жизненной энергии внутрь вашей энеросферы, что чаще всего приводит к различным заболевания.
Только если вы по-настоящему прощаете, вы извлекаете мощную энергию сознания из потока ваших непроизвольных мыслей. Подобно тому, как созданное мыслью ваше воображаемое «я» − ваше эго – не может выжить без вражды и конфликтов, непрощение является естественным состоянием ваших мыслей. Мысль не может простить. Только вы можете и только в настоящем данном «СЕЙЧАС». Вы переключаете внимание на силу своего присутсвия в данном непрерывном «СЕЙЧАС», на ощущение себя и своей энергосферы, гармонично и безмолвно управляющей всеми процессами вашего организма изнутри. Вы ощущаете, как жизненная энергия Бытия излучает вибрацию абсолютного спокойствия глубоко внутреннего равновесия, пронизывая всю вашу энергосферу. Вот почему Иисус сказал: «прежде чем войти в Храм – простите» (освободите свою внутркеннюю энергосферу). A
Ваша связь с Непроявленной жизненной энергией
Вопрос: А какая связь между силой присутствия в вечно непрерывном «СЕЙЧАС» и умением ощущать жизненную энергию внутри своеого тела и свою энергосферу изнутри?
Сила вашего полного присутствия в данном «СЕЙЧАС» – это высокая частота вибрации энергии вашего сознания, которая была восстановлена из энергии ваших непроизвольных мыслей, из вашего отождествления «себя» с миром внешних форм. Ваше умение ощущать свою энергосферу, как жизненную энергию вашего тела изнутри – это ваш портал в сферу Непроявленой жизни, а этот портал в самой глубине прохода и есть Непроявленная жизненная энергия – это Источник, излучающий высокую частоту вибрации, пронизывающую энергию вашего сознания, как солнце испускающее свет. Умение ощутить свою энергосферу изнутри своего организма – это и есть энергия сознания, помнящая свою изначальную энергию и возвращающаяся к своему Источнику.
Вопрос: Являются ли сфера Непроявленной жизненной энергии и жизненная энергия Бытия одним и тем же?
Да, это так. Сфера Непроявленной жизненной энергии путем отрицания пытается выразить и проявить то, что невозможно ни словом отобразить, ни мыслью обрисовать. Она указывает на то, чем она, так сказать, не является. В то время как жизненная энергия Бытия является позитивным аспектом этой энергосферы. Пожалуйста, не привязывайтесь ни к единому слову, не начинайте слепо во все это верить. Это не более чем указатели направления движения мысли, которой управляете вы сами. A
Вопрос: Вы сказали, что сила присутствия в постоянном «СЕЙЧАС» есть энергия сознания, которая была восстановлена из энергии непроизвольных мыслей. Кто ее восстанавил?
Конечно вы сами. Но поскольку вы, по своей сути, уже содержите внутри своей энергосферы высокую частоту вибрации пробужденного сознания, мы можем сказат также, что это энергия сознания, пробуждающаяся ото сна внутри своей внешней формы – внутри вас – и это вы. Это не означает, что ваша внешняя форма тотчас же исчезнет внутри возникшей мощной вспышки света. Вы сможете и далее находиться в вашем нынешнем физическом теле, но при этом будете ощущать силу постоянного присутствия своей глубоко внутренней энергетической сути, которая неимеет ограниченной формы, жизни и смерти – суть ваше «Я».
Вопрос: Я должен признать, что это выше моего понимания, но, тем не менее, где-то в глубине души, на более глубоком уровне, я, как будто давно знаю то, о чем вы говорите. Это, скорее, мое ощущение, чем чтобы-то ни было еще. Я ввожу себя в заблуждение?
Нет, вы не заблуждаетесь. Ваши ощущения приведут вас быстрее и ближе к истинному осознанию того, кто вы есть, нежели ваши размышления. Я здесь ничего не могу вам сказать такого, что ваша глубоко внутренняя энергетическая суть – энергия сознания – еще не знала бы. Когда вы уже достигаете определенного уровня сознания, то вы распознаете истину, всякий раз, когда ее слышите. Если вы еще не достигли такого уровня, то тренировка вашего умения ощущать свою энергосферу изнутри самого себя непременно приведет вас к необходимому уровню.
Замедление процесса старения
Между тем, процесс познания вашей энергосферы, как жизненной энергии взнутри вашего тела имеет и другие положительные моменты в отношении вашего организма. Один из них – это значительное замедление процесса старения вашего организма вцелом.
В то время как в ваше физическое тело подвергается естественному, довольно быстро проявляющемуся, процессу старения и увядания, ваша внутренняя жизненная энергия остается неизменной во времени, за исключением того, что со временем вы сможете ощущать ее гораздо сильнее, и со временем эти ощущения будут более глобоко проявленными. Если вам сейчас лет двадцать, ваша внутрення жизненная энергосфера, будет ощущаться такой же и в ваши восемьдесят. Она все также будет активно излучать свою жизненную энергию изнутри. По мере того, как ваше привычное ощущение «себя» − внутри потока ваших мыслей и эмоций − отдельно от вашего тела, сменится на ощущение вашей энергосферы изнутри вашего тела, когда все ваше внимание будет предельно сосредоточено на данном непрерывном «СЕЙЧАС», тогда вы будете ощущать свое физическое тело более легким живым и любимым. Чем глубже энергия вашего сознания проникает внутрь энергосферы, через ваше ощущение себя изнутри, тем менее плотным становится его молекулярная структура. Чем выше уровень сознания, тем слабее привязанность к иллюзии сугубо материального восприятия своего «Я».
Когда ваше внимание сфокусировано на ощущении вашего тела и его неподвластной времени внутренней жизненной энергии, а не на его внешней структуре, когда сила вашего присутствия в данном непрерывном «СЕЙЧАС» становится вашим обычным состоянием, когда негатив вашего давно минувшего прошлого и страх перед нереальным воображаемым будущим больше не доминируют внутри ваших мыслеобразов и не поглощает все ваше внимание, то вы перестаете притягивать и накапливать этот негатив внутри вашей энергосферой, впитывая его каждой своей клеточкой. Скопление негативных мыслей внутри вашей энергосферы, в виде психологического восприятия «тяжелого бремени» прошлого и страха перед будущим, значительно ослабляет на энергетическом уровне каждую клетку вашего организма, снижая ее способность к самовосстановлению. Поэтому, если вы сумеете навсегда закрепить часть вашего сознательного присутствия внутри вашей энергосферы, то ваше физическое тело, будет заметно медленнее стареть и увядать. Даже если оно и будет отражать признаки старения, то ваша внутреняя энергетическая суть, неимеющая границ времени, излучаясь будет пробиваться сквозь ваше тело также ярко и мощно, так что вы никода не будете выглядеть дряхло.
Вопрос: Существуют ли какие-нибудь доказательства этого или научные подтверждения?
Попробуйте испытать это на себе, и вы сами будете ярким тому подтверждением.
Укрепление вашей иммунной системой
Другая польза, которую вы извлекаете, когда совершенствуете свой опыт ощущения жизненной энергосферы внутри тела, заключается в укреплении вашей иммунной системы, это происходит, если часть вашего внимания всегда присутствует внутри энергосферы вашего тела. Чем больше вашего внимания присутствует внутри жизненной энергосферы тела, тем сильнее становится ваша иммунная система, словно каждая клеточка просыпается и ликует. Ваше тело любит силу вашего присутствие внутри его биополя и энергосеры. Это также одно из мощных самоисцелений. Большинство болезней проникают в ваш организм во время вашего отсутствия, когда все внимание находится вне внутренней энергосферы тела. Если хозяина подолгу не бывает «дома», то его резиденцию обязательно оккупируют всякого рода подозрительные личности. А когда вы находитесь внутри жизненной энергосферы вашего тела, нежелательному «гостю» будет сложно попасть вовнутрь.
Это затрагивает не только иммунную систему вашего организма и его биополя, но и ваше внутреннее ментально-эмоциональное энергетическое пространство и его иммунную систему, которая также существенно укрепляется. Последняя защищает вашу ментально-эмоциональную энергосферу изнутри от проникновения негативных мыслей и эмоций других людей, чье внутреннее ментально-эмоциональное поле сильно заражено.
Ваше присутствие внутри сферы жизненной энергии вашего тела защищает вас не тем, что сооружает некий щит внутри вас, а изменением частоты вибрации энергосферы вашего тела на более высокую частоту, т.е. любая из энергий низкой частотой вибрации – как страх, гнев, депрессия и т.д. – отныне существуют где-то вдалеке от вас, практически, в параллельной для вас реальности иного порядка. Весь этот негатив будет уже не способен проникнуть внутрь энергии вашего сознания. Но даже, если что-то и проникнет, то вам не придется бороться с этим – любой негатив будет проходить просто и беспрепятственно сквозь вас, не имея возможности ззацепиться за что-то внутри вас, как еслибы негативные энергии пожаловали заглянуть к вам, но никого внутри вас неоказалось. Пожалуйста, не принимайте или не отвергайте сразу то, что я сейчас сказал: сначала проверьте это на своем собственном опыте. (см. постскриптум).
Это очень простая, но мощная медитация, исцеляющая вас изнутри, которую вы можете себе позволить всякий раз, когда чувствуете, что вам необходимо укрепить вашу иммунную систему. Этот метод эффективен, в частности, при появлении первых симптомов болезни, но также помогает излечиться и от хронических заболеваний, если вы выполняете это периодически и с предельной концентрацией внимания на вашей энергосфере. Этот опыт также предотвратит разрушение вашей иммунной системы, защитив вас от проникновения негативной энергии внутрь вашей энергосферы, но он не заменит вибрации энергии исходящей от силы вашего присутствия внутри энергосферы тела, иначе эффект будет лишь временным. Вот так.
Позвольте вашей внутренней жизненной энергии – энергии сознания – свободно проникать внутрь вашей энергосферы, наполняя вас изнутри, особенно в последние мгновения перед сном и первые, сразу после пробуждение ото сна, когда ваши мысли ничем не заняты. Все, что нужно это: лечь ровно на спину, закрыть глаза, предельно сфокусировать все внимание на различных частях тела, на ваших ощущениях, мысленно продвигаясь внутрь себя, сначала довольно бегло, но во все его уголки: рук, ног, вплоть до кончиков пальцев, вдоль спины, в области живота, груди к голове и т.д. Попеременно задерживаясь секунд на пятнадцать на каждом из участков, ощутите, как можно глубже, нежно струящуюся жизненную энергию в каждой своей клеточке. Затем позвольте вашему сознанию несколько раз пробежать через все тело – через внутреннюю энергосферу – словно некая волна жизненной энергии, окатившая вас с ног до головы и обратно. Все это должно занять минуту или около того. После чего переключите ваше внимание на ощущение жизненной энергии внутри энергосферы вашего тела, как согласованной гармонии жизни. Удержите глубину этого ощущения в течение нескольких минут. Будьте предельно внимательны, безмолвно созерцая происходящее с вами, ощущая силу вашего присутствия внутри каждой клеточкой вашего организма в данном «СЕЙЧАС». Не беспокойтесь, если ваши непроизвольные мысли буду вторгаться в это ощущение и разрушать его на какое-то время, т.е., если ваше внимание на мгновение потеряется, зацепившись за одну из этих мыслей. Как только вы заметили, что это произошло – ваше внимание уже снова внутри вашего тела и движется вместе с вашей жизненной энергией.
Следуйте за своим дыханием внутрь энергосферы вашего тела
Вопрос: Временами, когда поток моих мыслей очень активный и полностью захватывает все мое внимание, так что я не могу его переключить на что-то вне этого потока, т.е. я не могу ощутить ни жизненную энергию внутри тела, ни свою внутреннюю энергосферу, в частности, когда впадаю в эмоции беспокойства или тревоги. Не могли бы вы посоветовать, что-нибудь по этому поводу?
Если у вас когда-либо возникнут сложности и вам трудно будет ощутить жизненную энергию внутри энергосферы вашего тела, то обычно проще сначала сфокусироваться на дыхании. Сознательное переключение внимания на процесс дыхания – что уже само по себе является мощной медитацией – постепенно перенесет ваше внимание глубоко внутрь вашего тела на ощущение движения жизненной энергии внутри вас. Внимательно исследуйте свое дыхание, проследуйте мыслью вслед за движением потока воздуха всебя и из себя, следуйте все глубже внутрь тела, ощутите, как при каждом вашем вдохе и выдохе плавно растягивается и снова сжимается ваша диафрагма, надувая и сдувая живот. Если вам легче все визуализировать, то просто закройте глаза и представьте, свое тело в окружении исходящего от него внутреннего свечения, или находящегося внутри своей светящейся оболочки – это сфера сознания. Затем вдыхайте в себя эту светящуюся высокочастотную вибрации энергии сознания. Ощутите, как эта энерегия изнутри вливается, заполняя ваше тело своей вибрацией, так, что само тело начинает излучать это свет. И постепенно переключайте все больше вашего внимания на эти ощущения. Вот теперь вы внутри жизненной энергосферы вашего тела. Только не привязывайтесь ни к одному зрительному образ. A
Творческое использование энергии мысли
Если вам необходимо использовать ваши мысли для решения какого-то конкретного задания, делайте это в сочетании с ощущением внутренней жизненной энергии своего тела. Вы действительно можете легко использовать ваши мысли на уровне высокой творческой энергии, только если сумеете ощутить силу вашего присутствия в данном «СЕЙЧАС», как сферу безмолвия мысли. А самый простой способ проникнуть внутрь этой творческой энергии лежит через ощущение жизненной энергии внутри себя. Всякий раз, когда вам нужно найти ответ, необходима новая творческая идея или креативный подход к решению какого-то вопроса, остановите поток своих мыслей на мгновение и перключите все внимание на движении энергии внутри энергосферы вашего тела. Ощутите бесконечное спокойное согласованного движения жизни внутри вас. И когда вы снова возобновите поток ваших мыслей, то обнаружите иную вибрацию внутри потока мыслей – свежую струю творческой энергии, т.е. при использовании мысли, возьмите себе за правило, проникать внутрь сферы безмолвия мысли, плавно перемещаясь каждые несколько минут, между процессом мышления и внутренним спокойствием безмолвия мысли, ощущением и жизненной энергосферы внутри всего себя. Можно сказать так: думайте не только одной головой, но думайте, используя силу спокойствия бесконечно согласованного движения жизни, думайте всей своей энергией внутри себя. A
Искусство слушать, воспринимая на уровне внутренней энергии
Слушая другого человека, уделяйте внимание не только потоку ваших мыслей, но и ощущению движения энергии внутри себя. Слушая ощущайте движение жизни внутри своей энергосферы. Это уведет ваше внимание от потока непроизвольных мыслей и создаст внутри него мысленный пробел - свободное пространство спокойствия, что позволит вам без вторжения собственных мыслей легко услышать истину, сокрытую между словами собеседника. Вы предоставляете вашему собеседнику некое свободное энергетическое пространство внутри себя, где ему легко быть самим собой. Это ваш самый бесценный вклад в процесс разговора. Большинство людей не знают как правильно слушать, так как их внимание приковано к потоку несмолкающих непроизвольных мыслей. Они в большей мере уделяют свое внимание своим мыслям, нежели тому, что именно в данный момент говорит собеседник, и вовсе никакого внимания не уделяют тому, что действительно имеет значение: внутренняя жизненная энергия другого человека, его сфера Бытия, сокрытая между слов в безмолвии его мысли. Разумеется вы не сможетет ощутить жизненную энергию Бытия другого человека, кроме как через свою собственную. Это начало вашего прикосновения к жизненной энергии как единой энергосфере, заполненной высокочастотной вибрацией любви. На самом глубоком уровне которой излучается жизненная энергия Бытия, где вы ощущаете свое абсолютное единение со всем, что есть.
Большинство взаимоотношений людей строится на уровне взаимодействия потока мыслей одного человека с потоком мыслей другого, а не на уровне человеческих взаимоотношений, и не на умении создавать общность взглядов. Ни какие взаимоотношения не смогут развиваться в таком энергетическом русле, вот почему взаимоотношения между людьми настолько конфликтные. Если поток ваших непроизвольных мыслей увлекает вас за собой, управляя вашей жизнью, то это неизбежно притягивает в вашу жизнь конфликты, раздоры проблемы. Если же часть вашего «я» постоянно присутствует внутри вашей энергосферы, то вы создаете в ней некое пространство, свобоное от негативных мыслей, в котором только и могут развиваться какие-либо истинные взаимоотношения.